Йога

Карма и вегетарианство

Санскритское слово «карма» буквально значит «действие» или, если говорить более подробно: любое материальное действие, которое влечет за собой последствия, привязывающие человека к материальному миру. Хотя понятие кармы, как правило, ассоциируется с восточной… Читать далее

Йога для глаз

Даже незначительные близорукость или дальнозоркость способны доставить человеку массу неудобств как на работе, так и во время отдыха. Каждый, кто страдает от ослабленного зрения, хотя бы раз в жизни задумывался о возможности… Читать далее

Чистить нужно не только зубы

Аюрведа – это традиционная древнеиндийская медицина. Согласно ее канонам рекомендуется проводить чистку языка, как часть ежедневной гигиенической процедуры. Это позволит удалить многие токсичные отложения, которые известные как «ама» – накопленные токсины, а… Читать далее

Йога о молоке

Современным людям почти неизвестны древние знания о тонком теле человека. А именно на него, в первую очередь, и оказывает благотворное влияние простое коровье молоко. Прогрессивные ученые рассматривают влияние этого напитка исключительно на… Читать далее

Чаванпраш

Чаванпраш – эликсир здоровья

Чаванпраш – истинный дар древней Аюрведы. Уникальность этого целебного состава, также как и прочие аюрведических лекарств, в том, что они растительные и абсолютно безвредны для людей и имеют широкий спектр исцеляющего действия.… Читать далее

Что такое Экадаши?

Экадаши (в переводе санскрита – «одиннадцать») – в индуистском календаре это одиннадцатый после полнолуния либо новолуния день (титхи) каждого лунного месяца. В индуизме, как и в джайнизме, эти дни считают наиболее благоприятными… Читать далее

Гигиена десен и зубов в Аюрведе

Согласно учению Аюрведа, наши зубы – это «побочный» продукт астхи дхату (дхату – кость). Появление болезненных полостей в эмали зубов (кариес) и пародонтоз (воспаленные десны) – признаки возбуждения доши вата в костной… Читать далее

Как правильно выбирать коврик для йоги?

Что необходимо помнить, чтобы выбрать хороший коврик для занятий йоги. Идеальный коврик должен: Не быть скользким, чтобы ноги и руки при асанах не разъезжались в стороны. И чем выше интенсивность вашей практики,… Читать далее

Вата, Капха, Питта

Знания Тридоша – основополагающая система в Аюрведе. Они отличают ее от многих других научных, философских и религиозных систем, возникших в древней Индии. Кратко знание Тридоша можно представить так: в каждом живом человеке… Читать далее